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L'art du mouvement.

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Cours de Gyrokinesis


Michelle offre des cours de groupe de Gyrokinesis
et des cours privés de Gyrotonic.

Profitez d'un prix réduit de seulement 10 $ pour la première séance de Gyrokinesis (90 minutes)!
Le coût régulier est de 20 $ par séance de Gyrokinesis et
de 65 $ pour une heure de Gyrotonic en privé.
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Cours de Pilates


Mélanie offre des cours groupe de Pilates
ainsi que des cours privés de Gyrotonic et de Pilates.

Le coût est de 20 $ par séance pour les cours
de groupe et de 65 $ pour les cours privés.
Contacter Michelle
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Michelle

Instructrice certifiée

Gyrotonic | Gyrokinesis

Massothérapeute certifiée

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Mélanie

Instructrice certifiée

Gyrotonic | Pilates

Contacter Mélanie
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Méthode GYROTONIC®

Vous souhaitez améliorer votre force et votre flexibilité? Avec la méthode Gyrotonic, vous travaillez les deux en même temps!
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Pilates

Pratiqué depuis près de 100 ans, le Pilates est probablement la première méthode basée sur la connexion corps-esprit.
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Méthode GYROKINESIS®

Inspirée du yoga, du tai-chi et de la danse, la méthode Gyrokinesis est une technique d’entraînement unique avec nos instructeurs certifiés!
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Cours de groupe

Vous préférez vous entraîner avec des amis ou avec les encouragements de l’instructeur? Nos cours de groupe répondront à vos besoins!
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Restez motivé(e)!

Tous nos entraîneurs sont certifiés. Chez Studio Anicca, chaque séance d’entraînement sera une nouvelle expérience! Nous vous gardons motivé(e)!
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Cours privés

Vous préférez vous entraîner à votre rythme? Avec des objectifs spécifiques? Profitez de nos cours privés de Pilates, Gyrotonic ou Gyrokinesis!

« Chez Studio Anicca, chaque séance est une nouvelle expérience. »

        « Je ne peux pas recommander assez cet endroit, j’ai essayé la Gyrotonic avec Michelle et elle fait des miracles. J’avais des problèmes de dos et d’épaules au travail et l’exercice que j’ai fait avec Michelle a fait des merveilles. Michelle est une enseignante exceptionnelle, elle saura vous écouter et trouver l’entraînement qui vous conviendra. Je vois Michelle régulièrement et elle m’a certainement aidé. »
Tracey D.
        « Gyro est pour les francophones et anglophones chez Studio Anicca ! C'est le meilleur cours de Gyrokinesis que j'ai jamais suivi. Le professeur, Michelle, est très précise, patiente et claire. Merci à Studio Anicca ! Best Gyrokinesis class I have ever taken. The teacher, Michelle, is very precise and concerned, patient and clear. Thank you Anicca Studio! »
Débora Bolsanello
        « Mélanie est patiente, professionnelle et compétente. Bref, c’est la meilleure à Montréal. En combinant PILATES et Gyrotonic, elle fait des miracles. Je la consulte depuis des années et je suis plus que satisfaite. »
Catherine Laferriere
        « Superbe expérience 💐 J’ai un grand penchant favorable pour Mélanie Castonguay. Une merveilleuse professionnelle du corps, qui sait adapter ses différentes techniques aux besoins de ses clients. Avec en plus une maîtrise de ses approches, doublée d’une grande douceur et bienveillance. Je recommande chaudement ce studio lumineux, agréable et chaleureux. »
Sophie d'Oriona