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L'EFFET « M » 
MÉLANIE+MICHELLE

mélanie
Plus encore qu’un travail qu’elle adore et la passion qui l’a toujours animée, le mouvement est son rythme de vie. Alors qu’elle termine son baccalauréat en danse contemporaine à l’UQAM, Mélanie découvre la méthode Pilates. Impressionnée par les résultats et la variété des exercices, elle décide de compléter sa certification en exercices Pilates au sol et sur appareils.
melanie-equipe
Poursuivant ses études, elle obtient son diplôme d’études supérieures spécialisées (DESS, UQAM) en éducation somatique (méthode Feldenkrais) deux ans plus tard.

Elle y ajoute une certification en Gyrokinesis en 2012 ainsi qu’une en Gyrotonic en 2014. Dotée d’une grande capacité d’écoute, elle offre des séances sur mesure pour répondre au mieux aux besoins de ses clients.
Que vous ayez des objectifs spécifiques, que vous souhaitiez vous améliorer dans une discipline sportive ou simplement vous remettre en forme à votre propre rythme, elle a l’expérience pour vous guider.

Elle est certifiée dans ces 3 méthodes d’entraînement et offre des cours privés ainsi que des cours de groupe de Pilates et Gyrokinesis. Les places sont limitées, alors n’attendez pas et réservez votre place!
michelle
Après avoir vécu au Mexique pendant deux ans et être tombée amoureuse de la danse latine, elle est retournée chez elle et a enseigné la danse de salon pendant cinq ans au Social Ease Dance Studio à St. Catherine’s, en Ontario. Après avoir déménagé au Québec, elle est devenue massothérapeute certifiée et est actuellement inscrite au programme de 3 ans d’entraînement somatique à Montréal Trauma Healing.
michelle-equipe
Michelle a découvert le plein potentiel de la méthode Gyrotonic quand elle a commencé à l’appliquer à sa passion actuelle : la pole dance. Cela lui a permis de créer plus d’espace articulaire et d’améliorer sa flexibilité et son énergie en général. Les exercices Gyrotonic réguliers ont aussi grandement réduit l’impact des blessures antérieures.
Certifiée dans les méthodes Gyrotonic et Gyrokinesis, elle vous aidera à améliorer votre force, votre flexibilité et prévenir ou réduire les blessures afin de vous permettre de reprendre votre sport favori. Si vous cherchez une méthode d’entraînement complète et unique ou si vous voulez simplement vous sentir bien et bouger à nouveau, réservez maintenant. Des programmes d’entraînement adaptés à vos objectifs spécifiques sont disponibles.